Ciao a tutte!!!
Una notizia interessante per tutti
Secondo
questo articolo Coreografia di SEIMEI ha un effetto incredibile per male di schiena, dolore di cervicale e spalle ecc.
Materiale da preparare: video di SEIMEI di Yuzuru Hanyu (quello di NHK o GPF)
Istruzione: premere “start” di Video e imitare semplicemente ogni movimenti di Yuzuru dall’inizio alla fine
Sono importante sopratutto i movimento di braccio e l’espressione di viso.
Fate in maniera esagerata senza vergonarvi.
Pero attenzione!
Non osate di inserire subito 4S, 4T o 4Lo!
Consiglierei di provare con alcuni salti tripli senza bielman per iniziare.
Spiccine....
CITAZIONE (Spiccine @ 16/2/2016, 03:49)
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E da brava spia 007, ecco com'è andata la conversazione tra Yuzu e Brian riguardo il 4Lo!
Yuzuru Hanyu: Now I’m going to practice my quad loop we agreed on adding to my program.
Brian Orser: When did we agree that?
Yuzuru Hanyu: Yesterday.
Brian Orser: I wasn’t even in Toronto yesterday. I was in Bratislava with Javi!
Yuzuru Hanyu: It’s hardly my fault you weren’t listening.
Brian Orser: Do you just carry on talking when I’m away?
Yuzuru Hanyu: I don’t know, how often are you away?
FonteTraduzioneYuzuru Hanyu: Ora comincerò ad allenarmi per inserire il 4Lo nel programma, come abbiamo concordato.
Brian Orser: Quando l'avremmo concordato?
Yuzuru Hanyu: Ieri.
Brian Orser: Ma non ero nemmeno a Toronto ieri. Ero a Bratislava con Javi!
Yuzuru Hanyu: Non è certo colpa mia se non stavi ascoltando.
Brian Orser: Ma vai avanti a parlare anche quando non ci sono?
Yuzuru Hanyu: Non ne ho idea, quanto spesso non ci sei?
Povero Brian...
Sta diventando sempre piu difficile gestire Yuzu
L'allenamento a Siberia mi ha dato ottima risultato.
Diciamo che imparare Cramping non e' stato facile perche per mantenere quella posizione ci vuola musucolo addominale di ferro. Devo ancora allenare molto per praticare.
BlueGrazie per notizia di trasmissione in Giappone riguarda 3.11
5 anni da quel giorno....
Sono stata in Giappone quel giorno e ancora oggi mi ricordo ogni scena e tutti i piccoli dettagli.
MickredConcordo con te
Yuzu e’ ragazzo speciale in tutti i sensi non solo sua capacita e talento straordiari riguarda a pattinaggio ma anche per sua personalita, forza della volonta, e cuore puro che pensa sempre gli altri
Grazie sempre per tuo video!
Sono preziosissimi!